Mange af os har lært at holde vores følelser tilbage, fordi vi ikke blev mødt med ro og forståelse som børn. I stedet for at føle os forkerte, kan vi begynde at se vores stærke reaktioner som et kald på kontakt. Følelser er ikke for meget – de er bare uvante at være med, når vi har været alene med dem for længe.
Læs mere
Er du bevidst om dit tilknytningsmønster og på hvordan det påvirker dit parforhold? John Bowlby taler om 4 forskellige tilknytningsmønstre, som alle er forskellige måder at gå i relation. Ofte er det de utrygge tilknytningsmønstre, som gør det svært i parforholdet.
Læs mere
Tiden før og efter nytårsaften giver en unik mulighed for, ikke kun at gøre status, men på et bevidst arbejde i det nye år og med det, som vil ske her.
Læs mere
Tanker om kærlighed En artikel om hjerteforbindelser og selvudvikling
Læs mere
I accepten af det uperfekte og foranderlige ligger der en mulighed for vækst og transformation, hvor vi kan finde mening i de afslutninger, der former vores rejse.
Læs mere
Ydre og indre balance hænger sammen med nødvendige paradigmeskift
Læs mere